En este artículo y coincidiendo con la celebración del Día Internacional de la Juventud, que será el próximo 12 de agosto, nos hemos fijado en los hábitos que hacen felices a los jóvenes. Hemos seleccionado siete hábitos de los jóvenes que todos podemos imitar para ser más felices y alcanzar mejor nuestras metas y sueños. ¡Toma nota y aprende a sentirte más joven!
Dice una frase muy popular que los seres humanos somos animales de costumbres. Según un estudio, un 45% de lo que pensamos, decimos y hacemos es el resultado de hábitos profundamente arraigados. Esos mismos hábitos pueden ayudarnos a impulsarnos hacia adelante, si son saludables, o dificultan nuestro progreso en la vida, si son perjudiciales.
De hecho, nuestra vida es un reflejo de nuestros hábitos y de ellos dependen en gran medida nuestro estado de ánimo, nuestro éxito y cómo encaramos el día a día y el futuro.
Mantener buenos hábitos e introducir nuevos hábitos en nuestra vida requiere de compromiso, fuerza de voluntad y el deseo de mejorar o de sentirnos mejor. En Andreu nos gusta pensar que el verano es un buen momento para dar una oportunidad a esos hábitos nuevos y beneficiosos para nosotros que queremos poner en práctica en nuestra vida.
Por eso en este artículo y coincidiendo con la celebración del Día Internacional de la Juventud, que será el próximo 12 de agosto, nos hemos fijado en los hábitos que hacen felices a los jóvenes. Hemos seleccionado siete hábitos de los jóvenes que todos podemos imitar para ser más felices y alcanzar mejor nuestras metas y sueños. ¡Toma nota y aprende a sentirte más joven!
Hábitos de las personas jóvenes que podemos imitar
Aprende a administrar tu tiempo
Un hábito esencial para tener éxito en cualquier cosa en la vida es la gestión eficaz del tiempo. Y esto es algo que los jóvenes hacen muy bien, por lo que podemos aprender de ellos. ¿Cómo coordinan los jóvenes sus estudios, aficiones y obligaciones laborales con su vida familiar y con sus amistades? Muchos suelen llevar una agenda para saber exactamente a qué están dedicando su tiempo cada día. Otros utilizar aplicaciones especializadas en gestión del tiempo (las hay gratuitas).
Y sobre todo, ponen en práctica una herramienta muy importante: priorizar. Para una buena administración de tu tiempo, el primer paso es tener claras tus prioridades y repartir el tiempo entre ellas de manera coherente.
Ponte metas cada día
La mayoría de la gente tiene metas. Ya sean relacionadas con el trabajo, los estudios, personales o familiares, todos nos movemos en una dirección u otra. Sin embargo, a veces caemos en el error de tener en cuenta solo las metas a largo plazo. Si bien nos orientan, son las metas diarias que establecemos las que nos permiten crear hitos a corto plazo que son parte integral de nuestro éxito. Y en esto, una vez más, los jóvenes llevan mucha ventaja.
Lleva una libreta de metas (puede ser analógica o digital, hay aplicaciones para eso) y anota cada día algo que te gustaría hacer o conseguir en ese mismo día o en esa semana. Como cuando tenías trabajos que entregar en el instituto o la Universidad.
Busca inspiración
Instagram, Pinterest, TikTok… Son redes sociales, sí, pero más allá de eso, se han convertido en una fuente constante de inspiración. Los jóvenes están en pleno proceso de desarrollo y aprendizaje, necesitan modelos y referentes, de ahí que dediquen mucho tiempo a buscar inspiración en todos los ámbitos de su vida. Haz tú lo mismo.
Revisa tu lista de metas a medio plazo y busca inspiración que te ayude a ponerte en marcha para conseguirlas.
Nunca dejes de aprender
Otro de los hábitos más valiosos de los jóvenes es que se encuentran en un proceso constante de aprendizaje, en todos los aspectos de su vida. Esto no solo les lleva a mantener su cerebro activo y en plena forma, sino que les aporta herramientas para desenvolverse mejor en la vida. Es cierto que se trata de un hábito asociado a su momento vital, pero también podemos extenderlo al resto de etapas de nuestra vida.
Tanto si decides aprender algo nuevo a través de un curso, un audiolibro, una publicación de blog, un video tutorial en YouTube o incluso a través de TED Talks u otros medios, la importancia de implementar este hábito es primordial para mantenernos activos y jóvenes de pensamiento y espíritu.
Aprende a ser generoso con tu tiempo
La percepción de tener mucho tiempo vital por delante nos lleva a ser más generosos al compartirlo cuando somos jóvenes. Luego, el paso del tiempo y la consciencia de que envejecemos nos lleva a dosificar más el tiempo que invertimos en las relaciones con los demás. Sin embargo, este hábito que puede ser beneficioso en términos de eficiencia, puede ser perjudicial para nuestra vida social.
Aprende de los jóvenes y vuelve a dedicar más tiempo a tu familia, a tus amigos, a las aficiones que te gustan o a conocer a gente nueva o empezar una nueva actividad, incluso aunque no sepas si te terminará gustando. La vida es también arriesgar y eso los jóvenes lo saben bien.
Crea una red de apoyo
En nuestra adolescencia, los amigos son una parte fundamental. También lo es la familia. En unos y en otra podemos apoyarnos y a ambos podemos recurrir cuando necesitamos algo. También nuestros amigos y familia saben que pueden recurrir a nosotros. De eso va una red de apoyo y, mientras que en la adolescencia la tenemos muy presente, conforme maduramos a veces perdemos nuestras referencias.
Crea una red de apoyo entre familiares, amigos, compañeros de trabajo y contactos afines, una red en la que cada uno tenga algo que aportar y todos podáis ayudar a otros en un momento dado. Piensa en qué puedes aportar tú y da ejemplo.
Dedícate tiempo
Otra cosa que hace muy bien la gente joven es darse prioridad y dedicar tiempo para hacer cosas que les gustan o para cuidarse. Recupera ese pequeño punto de ‘egoísmo’ (bien entendido) que tenemos en la adolescencia y juventud y saca cada día un rato para hacer algo que te apetezca o te haga feliz.
Escucha tu música favorita y baila en casa, da un paseo por el parque, conduce un rato por tu carretera favorita, ve una película que te sepas de memoria… Cualquier cosa sirve si te permites dedicarte un tiempo para ti.
En Andreu nos preocupamos de todo cada vez que vienes a nuestros establecimientos, para que tú puedas dedicar tiempo a mimarte y a disfrutar con tus seres queridos. Tanto si vienes a buscar tus productos favoritos a la charcutería como si pasas un rato agradable en nuestra zona de degustación, en Andreu lo tenemos todo para que cada visita sea un momento de pura felicidad. ¡Te esperamos!
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