El verano está a punto de empezar y, con él, llegan los días de playa y de piscina en los que tanto disfrutamos. Para que tus salidas con niños vayan a las mil maravillas, te hemos preparado una guía de lo más completa. Y para que además disfrutéis comiendo, en el Dit iFet de nuestros establecimientos tienes tus productos Andreu favoritos ya cortados y envasados al vacío en bolsas termoselladas que puedes llevar donde quieras. Este verano, disfruta como nunca con el sabor de siempre.
Guía para disfrutar con niños en la playa y la piscina
Antes de salir de casa…
Elige bien el momento del día
Para no pasar mucho tiempo en la playa durante los momentos de mayor insolación e intensidad de los rayos ultravioleta (es decir, en las horas centrales del día), lo mejor es ir temprano por la mañana y hasta la hora de comer, o a media tarde y hasta que atardece.
Prepara la bolsa con suficiente antelación
Cuando vamos solos o con amigos a la playa podemos permitirnos preparar las cosas a última hora, pero cuando vamos con niños no es tan sencillo. Te aconsejamos preparar la bolsa el día anterior. De esta manera no solo ahorrarás tiempo y podrás salir a la hora prevista: también podrás revisar que llevas todo lo necesario y evitar sorpresas desagradables al llegar a destino.
Protege a los niños antes de salir de casa
La mejor manera de que lleguen a la playa o la piscina listos para disfrutar es que les pongas la primera capa de protector solar ya en casa. De este modo, cuando lleguéis, solo tendrán que ayudar a montar vuestro oasis particular y empezar a divertirse. Procura que salgan también con los gorros puestos y, si es necesario, con gafas de sol.
Negocia con los juguetes
No es necesario llevarse muchos juguetes y eso es algo que los niños deben entender desde pequeños. Una vez en la playa o la piscina, se entretendrán más bañándose y con cualquier cosa que encuentren que con los juguetes que han llevado. Te recomendamos que llevéis los típicos juguetes para la arena (cubos, palas, rastrillos…) y algún juego para toda la familia.
¿Qué no puede faltar en tu bolsa de playa o piscina?
Ésta es la lista básica de cosas que no pueden faltar en tus salidas con niños a la playa o la piscina, una lista elaborada por los mayores expertos del mundo: los padres de niños pequeños. ¡Toma nota!
- Protectores solares de diferentes tipos (en crema, en spray…) y factores.
- Bolsas herméticas, para guardar de manera individual los protectores solares después de usarlos, los bañadores mojados…
- Sombreros de playa y gafas de sol para todos.
- Toallas para todos (y una más, por si acaso).
- Toallitas húmedas (sobre todo si hay bebés).
- Talco para quitar la arena de los pies.
- Repelente de mosquitos.
- Un mini botiquín para pequeños cortes o accidentes.
- Una muda seca de ropa por cada niño.
- Flotadores para los más pequeños.
- Bolsas de basura (para dejar todo recogido al marcharnos).
A esta lista hay que añadir la comida y la bebida (si vais a pasar buena parte del día allí) y algunas cosas opcionales, como una sombrilla (que también podéis alquilar en la playa), un barreño para chapotear (si hay bebés a bordo), juguetes…
Cuando ya estáis en la playa o la piscina…
Establece tu territorio y conviértelo en un espacio seguro
Delimita con las toallas, cubre el máximo de espacio posible con una buena sombrilla (bajo la que colocarás siempre la comida, la bebida y los protectores solares) y organiza la zona de manera que puedas ver qué hacen los niños en todo momento. De este modo podrás darles un poco de libertad, con tranquilidad. También es buena idea tener a mano un cubo con agua en el que todos podáis lavaros las manos antes de comer y antes de reponer el protector solar.
Sigue un plan (y que piensen que es un juego)
Durante la jornada de playa o piscina hay dos momentos clave que se deben repetir periódicamente: hidratarse bebiendo y reponer la capa de protector solar. Enséñales que deben hidratarse y reponer el protector cada vez que se metan en el agua, por ejemplo. Trata de que suene como un juego, como si volvieran al campamento base a coger fuerzas para seguir jugando.
La seguridad es lo primero
En la playa y en la piscina, los niños deben bañarse siempre acompañados de un adulto. Si todavía no saben nadar o están en los primeros estadios de aprendizaje, deberán llevar siempre flotador. En este sentido, la Asociación Española de Pediatría recomienda los chalecos flotadores en lugar de manguitos, por ser más seguros. En la piscina, además, pon especial cuidado en las zonas resbaladizas, para evitar caídas y que se hagan daño. En cuanto al sol, si vais a estar todo el día en la playa o la piscina, procura que se queden bajo la sombrilla el máximo de tiempo posible en las horas centrales del día.
Consejos para envolver comida a prueba de arena
En Andreu te lo ponemos fácil para disfrutar en la playa y la piscina a la hora de la comida: nuestras bolsas termoselladas están pensadas para abrir y comer en cualquier lugar. Permiten conservar los productos con su sabor, textura y propiedades intactas, así como volver a guardar en la bolsa lo que sobre – ¡Si es que sobra algo! – para llevarlo de vuelta a casa. Encuentras una variada selección de embutidos, así como nuestro jamón que tanto os gusta en casa en nuestro Dit i Fet. Que no falten en vuestras salidas a la playa y la piscina.
Empieza por compartimentar la comida
Empaqueta bocadillos, snacks y frutas en bolsas, tuppers o tarros de cristal pequeños e individuales en lugar de ponerlo todo en una bolsa grande. De este modo, cada vez que los niños (o los adultos) metan la mano en la nevera o la bolsa de la comida, todo estará protegido de la arena y tan solo mancharán la porción que hayan cogido.
Sustituye la fruta cortada por frutas con piel
Los arándanos, las fresas, los albaricoques, las cerezas… son frutas pequeñas que se pueden comer con piel y que pueden volver a lavarse las veces que haga falta, en caso de que los niños las toquen con las manos llenas de arena. Si vas a llevar fruta cortada (sandía, melón…), mejor separada en bolsitas individuales.
Lleva el doble de comida de la que pienses que necesitarás
No solo porque cuando están activos los niños comen más (y en la playa y la piscina… ¡No paran!). También te recomendamos que lleves más comida porque, inevitablemente, parte de ella se mojará, o se caerá en la arena y será imposible de limpiar… Mejor prevenir. Y con el agua, lo mismo: mejor dos botellas de más que media botella de menos.
Al volver a casa…
Una ducha para relajarse
Además de limpiar la arena y los restos del protector solar de la piel y el pelo de los niños, una ducha al llegar a casa les ayudará a relajarse y a cambiar el chip tras todo un día en la playa o la piscina.
Hazte amiga del aftersun
Aunque hayan estado bien protegidos con crema solar, gorro y bajo la sombrilla, a su piel no le vendrá mal una capa de aftersun una vez se hayan duchado. Actuará como calmante para la piel y evitará que aparezcan rojeces.
Prepara una cena ligera
Pídeles que te ayuden a preparar una cena rápida: unos sandwiches de pechuga de pavo, de salmón ahumado, de jamón Andreu… Si te llevas nuestros paquetes termosellados del Dit i Fet, la tienes prácticamente hecha, porque están listos para abrir y comer. Acompaña con una ensalada y con unos zumos, para que recuperen la energía que habrán gastado durante el día.
Recordad el día antes de ir a dormir
Hablar con los niños sobre las actividades que han desarrollado y las cosas que han vivido a lo largo del día no solo actúa como refuerzo positivo: también te ayudará a saber cómo se han sentido, qué tal lo han pasado, qué les ha gustado más y qué no les ha gustado tanto… De este modo, especialmente si alguno de tus hijos no tiene mucha pasión por la playa o la piscina, podrás ayudarles a disfrutar más de cada plan que hagáis. Y es una forma relajada de terminar un día lleno de emociones y diversión.
El verano está a la vuelta de la esquina y en Andreu te acompañamos para hacerte las vacaciones más sabrosas, como cada año. Elige nuestros embutidos, jamón y salmón en bolsas termoselladas para tus salidas a la playa, la piscina o el campo. Que no falten tus productos Andreu preferidos en la maleta este verano. Y si se terminan, recuerda que puedes hacer tu pedido en andreu.shop y te lo llevamos a toda la península. Disfruta del verano con Andreu.
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