En aquest article i coincidint amb la celebració del Dia Internacional de la Joventut, que serà el proper 12 d’agost, ens hem fixat en els hàbits que fan feliços els joves. Hem seleccionat set hàbits dels joves que tots podem imitar per ser més feliços i assolir millor les nostres metes i somnis. Pren nota i aprèn a sentir-te més jove!
Diu una frase molt popular que els éssers humans som animals de costums. Segons un estudi, un 45% del que pensem, diem i fem és el resultat d´hàbits profundament arrelats. Aquests mateixos hàbits ens poden ajudar a impulsar-nos cap endavant, si són saludables, o dificulten el nostre progrés a la vida, si són perjudicials.
De fet, la nostra vida és un reflex dels nostres hàbits i en depenen en gran mesura el nostre estat d’ànim, el nostre èxit i com encarem el dia a dia i el futur.
Mantenir bons hàbits i introduir nous hàbits a la nostra vida requereix de compromís, força de voluntat i el desig de millorar o de sentir-nos millor. A l’Andreu ens agrada pensar que l’estiu és un bon moment per donar una oportunitat a aquests hàbits nous i beneficiosos per a nosaltres que volem posar en pràctica a la nostra vida.
Per això en aquest article i coincidint amb la celebració del Dia Internacional de la Joventut, que serà el proper 12 d’agost, ens hem fixat en els hàbits que fan feliços els joves. Hem seleccionat set hàbits dels joves que tots podem imitar per ser més feliços i assolir millor les nostres metes i somnis. Pren nota i aprèn a sentir-te més jove!
Hàbits de les persones joves que podem imitar
Aprèn a administrar el teu temps
Un hàbit essencial per tenir èxit en qualsevol cosa a la vida és la gestió eficaç del temps. I això és una cosa que els joves fan molt bé, per la qual cosa en podem aprendre. Com coordinen els joves els seus estudis, aficions i obligacions laborals amb la vida familiar i amb les amistats? Molts solen portar una agenda per saber exactament a què estan dedicant el temps cada dia. Altres utilitzar aplicacions especialitzades en gestió del temps (n’hi ha de gratuïtes).
I, sobretot, posen en pràctica una eina molt important: prioritzar. Per a una bona administració del teu temps, el primer pas és tenir clares les prioritats i repartir el temps entre elles de manera coherent.
Posa’t metes cada dia
La majoria de la gent té metes. Ja siguin relacionades amb la feina, els estudis, personals o familiars, tots ens movem en una direcció o una altra. No obstant això, de vegades caiem en l’error de tenir en compte només les metes a llarg termini. Tot i que ens orienten, són les metes diàries que establim les que ens permeten crear fites a curt termini que són part integral del nostre èxit. I en això, una vegada més, els joves porten molt d’avantatge.
Escriu una llibreta de metes (pot ser analògica o digital, hi ha aplicacions per això) i anota cada dia una cosa que t’agradaria fer o aconseguir aquell mateix dia o aquella setmana. Com quan tenies feines per presentar a l’institut o a la Universitat.
Busca inspiració
Instagram, Pinterest, TikTok… Són xarxes socials, sí, però més enllà d’això, han esdevingut una font constant d’inspiració. Els joves estan en ple procés de desenvolupament i aprenentatge, necessiten models i referents, per això dediquen molt de temps a buscar inspiració en tots els àmbits de la seva vida. Fes tu el mateix.
Revisa la teva llista de metes a mig termini i busca inspiració que t’ajudi a posar-te en marxa per aconseguir-les.
No deixis mai d’aprendre
Un altre dels hàbits més valuosos dels joves és que es troben en un procés constant d’aprenentatge, en tots els aspectes de la vida. Això no només els porta a mantenir el seu cervell actiu i en plena forma, sinó que els aporta eines per desenvolupar-se millor a la vida. És cert que es tracta d’un hàbit associat al moment vital, però també podem estendre’l a la resta d’etapes de la nostra vida.
Tant si decideixes aprendre alguna cosa nova a través d’un curs, un audiollibre, una publicació de blog, un vídeo tutorial a YouTube o fins i tot a través de TED Talks o altres mitjans, la importància d’implementar aquest hàbit és primordial per mantenir-nos actius i joves de pensament i esperit.
Aprèn a ser generós amb el teu temps
La percepció de tenir molt de temps vital per davant ens porta a ser més generosos en compartir-ho quan som joves. Després, el pas del temps i la consciència que envellim ens porta a dosificar més el temps que invertim en les relacions amb els altres. Tot i això, aquest hàbit que pot ser beneficiós en termes d’eficiència, pot ser perjudicial per a la nostra vida social.
Aprèn dels joves i torna a dedicar més temps a la teva família, als teus amics, a les aficions que t’agraden o a conèixer gent nova o començar una nova activitat, encara que no sàpigues si t’acabarà agradant. La vida també és arriscar i això els joves ho saben bé.
Crea una xarxa de suport
A la nostra adolescència, els amics són una part fonamental. També ho és la família. En uns i en una altra podem recolzar-nos i a tots dos podem recórrer quan necessitem alguna cosa. També els nostres amics i família saben que poden recórrer a nosaltres. D’això en va una xarxa de suport i, mentre que a l’adolescència la tenim molt present, a mesura que madurem de vegades perdem les nostres referències.
Crea una xarxa de suport entre familiars, amics, companys de feina i contactes afins, una xarxa on cadascú tingui alguna cosa a aportar i tots pugueu ajudar els altres en un moment donat. Pensa què pots aportar tu i dona exemple.
Dedica’t temps
Una altra cosa que fa molt bé la gent jove és donar-se prioritat i dedicar temps per fer coses que els agraden o per cuidar-se. Recupera aquest petit punt d”egoisme’ (ben entès) que tenim a l’adolescència i joventut i surt cada dia una estona per fer alguna cosa que et vingui de gust o et faci feliç.
Escolta la teva música favorita i balla a casa, fes una passejada pel parc, condueix una estona per la teva carretera favorita, mira una pel·lícula que et sàpigues de memòria. Qualsevol cosa serveix si et permets dedicar-te un temps per a tu.
A l’Andreu ens preocupem de tot cada cop que vens als nostres establiments, perquè tu puguis dedicar temps a mimar-te i a gaudir amb els teus éssers estimats. Tant si véns a buscar els teus productes preferits a la xarcuteria com si passes una estona agradable a la nostra zona de degustació, a l’Andreu ho tenim tot perquè cada visita sigui un moment de pura felicitat. T’esperem!
Segueix-nos a les nostres xarxes socials per estar al dia de totes les nostres novetats i promocions.
