¿Sabías que la pandemia ha favorecido el uso de la bici entre personas de todas las edades? Si tú también te sumas a disfrutar de tu ciudad en bicicleta o si ya lo hacías y ahora también sales con los más pequeños de la casa, en este artículo te damos algunos consejos para hacer planes en bici con niños y disfrutar al máximo de la experiencia.
El 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, una fecha que tiene como objetivo promover el uso de este medio de transporte sostenible, sano y divertido, así como concienciar sobre los derechos de los ciclistas. Aunque la ONU estableció en 3 de junio como Día Internacional de la Bicicleta, lo cierto es que históricamente se ha celebrado el 19 de abril, por lo que ahora este medio de transporte tiene dos días de celebración.
Entre nuestros trabajadores tenemos también a algunos amantes de las dos ruedas, como Joaquim, a quien te presentaremos el próximo domingo en nuestro perfil de instagram, José Antonio (a quien te hemos presentado aquí), Álex, Joan (te lo hemos presentado aquí), Paco (lees más sobre él aquí) o Nacho (de quien te hablamos aquí). ¿Y a ti? ¿Te gusta montar en bicicleta?
En el artículo de hoy te damos algunos consejos para ir en bici con niños, te contamos nuestras opciones de picnic para que no paséis hambre en vuestras rutas y paseos en bici y compartimos algunas sugerencias de planes divertidos para hacer en bicicleta. ¡Sube, que nos vamos!
Consejos para hacer planes en bici con niños
Pasear en bicicleta con los más pequeños de la casa es una de las actividades más divertidas, sobre todo ahora que vienen los meses de calor. Para disfrutar al máximo del paseo, es importante tener en cuenta que el tamaño de la bici se adecue a la talla de los niños, equiparlos adecuadamente con las protecciones necesarias y llevar víveres en cantidad suficiente. Te damos algunos consejos para ir en bicicleta con niños. .
En bici con protección
El casco es obligatorio cuando salimos en bici, tanto para los adultos como para los niños de todas las edades. Además, te recomendamos que lleven rodilleras y guantes. De este modo, en caso de caídas o percances, será más difícil que se hagan daño.
No te olvides de las provisiones
Hacer deporte da hambre y sed, sobre todo a los más pequeños, ya que ellos queman inmediatamente todo lo que consumen. Por eso, procura llevar una mochila con provisiones suficientes para disfrutar al máximo de vuestro paseo. Que no falten el agua y los zumos, la fruta fresca y su bocadillo de jamón favorito.
Planifica la ruta con antelación
Además, te recomendamos que diseñes una ruta adecuada a la edad de los niños y a su experiencia en bicicleta. Si es una de las primeras veces que salís y los niños son pequeños, es muy recomendable que los paseos sean cortos. Conforme vayáis cogiendo experiencia, puedes alargar la duración y cambiar a terrenos con más dificultad.
Tómatelo con calma
Salir en bici con niños pequeños es sinónimo de diversión y de alegría, pero también de cansancio y de entender cómo funciona la energía en los más pequeños para que el paseo sea agradable para todos. Es importante que te lo tomes con calma y que hagas las paradas necesarias para que puedan recuperar fuerzas tras un rato pedaleando. Aprovecha para comer un poco, ver el paisaje y enseñarles cosas sobre la naturaleza en las paradas. Cuanto más divertido lo hagas, más ganas tendrán de volver a salir en bici.
Andreu para llevar: la mejor opción para tus planes en bicicleta
Para tus planes en bicicleta, para un picnic en el campo, para esos días en los que no te apetece cocinar pero sí te comerías algo rico… para cualquier ocasión, nuestra carta para llevar es la mejor opción.
En nuestros establecimientos de Mercat Central de Sabadell, L’illa Diagonal, Gran Via 2, Rambla Cataluña, Sant Cugat Centre Comercial y La Roca Village te preparamos para llevar tus baguets preferidas: la de jamón, la de salmón y brie, la de longaniza, la de lomo, la de sobrasada y mozarella… La que más te guste. Pide tus baguets y te las preparamos en el momento o haz tu pedido con Glovo y te lo llevamos a casa.
O, si lo prefieres, llévate tus embutidos preferidos en paquetes termosellados y listos para abrir y comer. En tus salidas al campo con los niños, que no falten en vuestra mochila tus productos Andreu preferidos.
Cinco datos interesantes sobre el uso de la bicicleta en el mundo
En España, el 20% de los usuarios del transporte público prefieren la bicicleta como uno de sus medios de transporte favoritos. Además, la pandemia ha impulsado el uso de la bici en prácticamente toda Europa, así como en Estados Unidos y en diversos países de Latinoamérica.
En España, durante el primer fin de semana después del confinamiento, la ocupación del carril para bicis se incrementó un 300% en algunas ciudades.
Según la edición de 2019 del Worldwide Cycling Index (Índice Ciclista Mundial), el uso de la bicicleta a nivel mundial ha aumentado en un 6%, en comparación con los datos de 2017 y 2018.
Los países que han tenido una mayor progresión son Polonia, Chile, República Checa, Luxemburgo y Suecia, con más del 10%. A continuación, los países con una “buena” progresión (entre el 5% y el 10%) son Noruega, Finlandia, Alemania, Austria, Suiza, Australia y Francia. Finalmente, Nueva Zelanda, Irlanda, Gran Bretaña, Canadá, España y Estados Unidos muestran un avance “moderado” (entre el 0% y el 5%).
En cuanto al top 10 de las ciudades con una mayor progresión ciclista del mundo en 2019, destaca Basilea (Suiza), Berlín (Alemania), Gdansk (Polonia), Goteburgo (Suecia), Lille (Francia), Lyon (Francia), Oslo (Noruega), Estocolmo (Suecia), Vancouver (Canadá) y Zúrich (Suiza).
Aprovecha el buen tiempo para hacer deporte con los más pequeños de la casa o disfruta de rutas en bicicleta con la pareja o los amigos (siempre respetando las distancias de seguridad y las burbujas de convivencia). En Andreu nos encargamos de prepararte los bocadillos que tanto os gustan, para que los lleves en la mochila listos para disfrutar cuando quieras. O, si lo prefieres, ven al Andreu de Rambla Cataluña a desayunar antes de la ruta en bici o a tomar el aperitivo después. ¡Disfruta de la vida con Andreu!
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