L’estiu està a punt de començar i, amb ell, arriben els dies de platja i de piscina què tant gaudim. Perquè les teves sortides amb nens vagin d’allò més bé, t’hem preparat una guia d’allò més completa. I perquè a més gaudiu menjant, al Dit i Fet dels nostres establiments tens els teus productes de l’Andreu favorits ja tallats i envasats al buit en bosses termosegellades que pots portar on vulguis. Aquest estiu, gaudeix com mai amb el gust de sempre.
Guia per gaudir amb nens a la platja i la piscina
Abans de sortir de casa…
Tria bé el moment del dia
Per no passar molt de temps a la platja durant els moments de més insolació i intensitat dels raigs ultraviolats (és a dir, a les hores centrals del dia), el millor és anar d’hora al matí i fins màxim les 12, o a mitja tarda i fins que es fa tard.
Prepara la bossa amb suficient antelació
Quan anem sols o amb amics a la platja ens podem permetre preparar les coses a última hora, però quan anem amb nens no és tan senzill. T’aconsellem preparar la bossa el dia anterior. D’aquesta manera no només estalviaràs temps i podràs sortir a l’hora prevista: també podràs revisar que portes tot el necessari i evitar sorpreses desagradables a l’arribar a destí.
Protegeix als nens abans de sortir de casa
La millor manera que arribin a la platja o la piscina a punt per gaudir és que els posis la primera capa de protector solar a casa. D’aquesta manera, quan arribeu, només hauran d’ajudar a muntar el vostre oasi particular i començar a divertir-se. Procura que surtin també amb les gorres posades i, si cal, amb ulleres de sol.
Negocia amb les joguines
No cal portar moltes joguines i això és una cosa que els nens han d’entendre des de petits. Un cop a la platja o la piscina, s’entretindran més banyant-se i amb qualsevol cosa que trobin que amb les joguines que han portat. Et recomanem que porteu les típiques joguines per la sorra (galledes, pales, rasclets…) i algun joc per a tota la família.
Què no pot faltar a la teva bossa de platja o piscina?
Aquesta és la llista bàsica de coses que no poden faltar a les teves sortides amb nens a la platja o la piscina, una llista elaborada pels millors experts del món: els pares de nens petits. Pren nota!
- Protectors solars de diferents tipus (en crema, en esprai…) i factors.
- Bosses hermètiques, per guardar de manera individual els protectors solars després d’usar-los, els banyadors mullats…
- Barrets de platja i ulleres de sol per a tothom.
- Tovalloles per a tots (i una més, per si de cas).
- Tovalloletes humides (sobretot si hi ha nadons).
- Talc per treure la sorra dels peus.
- Repel·lent de mosquits.
- Una mini farmaciola per petits talls o accidents.
- Una muda seca de roba per cada nen.
- Flotadors per als més petits.
- Bosses d’escombraries (per deixar tot recollit al marxar).
En aquesta llista cal afegir el menjar i la beguda (si aneu a passar bona part del dia allà) i algunes coses opcionals, com un para-sol (que també podeu llogar a la platja), un gibrell per xipollejar (si hi ha nadons a bord), joguines…
Quan ja esteu a la platja o la piscina…
Estableix el teu territori i converteix-lo en un espai segur
Delimita amb les tovalloles, cobreix el màxim d’espai possible amb un bon para-sol (sota el qual col·locaràs sempre el menjar, la beguda i els protectors solars) i organitza la zona de manera que puguis veure què fan els nens en tot moment. D’aquesta manera podràs donar-los una mica de llibertat, amb tranquil·litat. També és bona idea tenir a mà una galleda amb aigua en la qual tots pugueu rentar-vos les mans abans de menjar i abans de tornar a posar el protector solar.
Segueix un pla (i que pensin que és un joc)
Durant la jornada de platja o piscina hi ha dos moments clau que s’han de repetir periòdicament: hidratar bevent i tornar a posar una capa de protector solar. Ensenya’ls que han de hidratar-se i reposar el protector cada vegada que es fiquin a l’aigua, per exemple. Tracta que soni com un joc, com si tornessin al campament base a agafar forces per seguir jugant.
La seguretat és lo primer
A la platja i a la piscina, els nens hauran de banyar-se sempre acompanyats d’un adult. Si encara no saben nedar o estan en els primers estadis d’aprenentatge, han de portar sempre flotador. En aquest sentit, l’Associació Espanyola de Pediatria recomana les armilles flotadors en lloc de maniguets, per ser més segurs. A la piscina, a més, posa especial cura en les zones relliscoses, per evitar caigudes i que es facin mal. Pel que fa al sol, si esteu tot el dia a la platja o la piscina, procura que es quedin sota el para-sol el màxim de temps possible a les hores centrals del dia.
Consells per embolicar menjar a prova de sorra
A l’Andreu t’ho posem fàcil per gaudir a la platja i la piscina a l’hora del menjar: les nostres bosses termosegellades estan pensades per obrir i menjar en qualsevol lloc. Permeten conservar els productes amb el seu sabor, textura i propietats intactes, així com tornar a guardar a la bossa el que sobre – Si és que sobra alguna cosa! – per portar-lo de tornada a casa. Trobes una variada selecció d’embotits, així com el nostre pernil que tant us agrada a casa en el nostre Dit i Fet. Que no faltin a les vostres sortides a la platja i la piscina.
Comença per compartimentar el menjar
Empaqueta entrepans, snacks i fruites en bosses, tuppers o pots de vidre petits i individuals en lloc de posar-ho tot en una bossa gran. D’aquesta manera, cada vegada que els nens (o els adults) fiquin la mà a la nevera o la bossa del menjar, tot estarà protegit de la sorra i tan sols tacaran la porció que hagin agafat.
Substitueix la fruita tallada per fruites amb pell
Els nabius, les maduixes, els albercocs, les cireres… són fruites petites que es poden menjar amb pell i que poden tornar a rentar-se les vegades que calgui, en el cas que els nens les toquin amb les mans plenes de sorra. Si portes fruita tallada (síndria, meló…), millor separada en bossetes individuals.
Porta el doble de menjar del que pensis que necessitaràs
No només perquè quan estan actius els nens mengen més (a la platja i la piscina… No paren!). També et recomanem que portis més menjar perquè, inevitablement, es pot mullar, o caurà a la sorra i serà impossible de netejar… Millor prevenir. I amb l’aigua, el mateix: millor dues ampolles de més que de menys.
Al tornar a casa…
Una dutxa per relaxar-se
A més de netejar-se la sorra i les restes del protector solar de la pell i el cabell dels nens, una dutxa a l’arribar a casa els ajudarà a relaxar-se i canviarà el xip després tot un dia a la platja o la piscina.
Fes-te amiga de l’aftersun
Encara que hàgin estat ben protegits amb crema solar, gorra i sota el para-sol, a la seva pell no li vindrà malament una capa d’aftersun un cop s’hagin dutxat. Actuarà com calmant per a la pell i evitarà que apareguin vermellors.
Prepara un sopar lleuger
Demaneu-los que t’ajudin a preparar un sopar ràpid: uns sandvitxos de pit de gall dindi, de salmó fumat, de pernil de l’Andreu… Si t’emportes les nostres bosses termosegellades del Dit i Fet, el tens pràcticament fet, perquè estan a punt per obrir i menjar. Acompanya amb una amanida i amb uns sucs, perquè recuperin l’energia que hauran gastat durant el dia.
Recordeu el dia abans d’anar a dormir
Parlar amb els nens sobre les activitats que s’han desenvolupat i les coses que han viscut al llarg del dia no només actua com reforç positiu: també t’ajudarà a saber com s’han sentit, què tal ho han passat, què els ha agradat més i què no els ha agradat tant… d’aquesta manera, especialment si algun dels teus fills no té molta passió per la platja o la piscina, podràs ajudar-los a gaudir més de cada pla que feu. I és una forma relaxada d’acabar un dia ple d’emocions i diversió.
L’estiu està a la volta de la cantonada i a l’Andreu t’acompanyem per fer-te les vacances més saboroses, com cada any. Tria els nostres embotits, pernil i salmó en bosses termosegellades per les teves sortides a la platja, la piscina o el camp. Que no faltin els teus productes de l’Andreu preferits a la maleta aquest estiu. I si s’acaben, recorda que pots fer la teva comanda a l’andreu.shop i t’ho portem a tota la península. Gaudeix de l’estiu amb l’Andreu.
Segueix-nos a les nostres xarxes socials per estar al dia de totes les nostres novetats i informació d’interès.
